Als coach begeleid ik je bij het verhelderen van jouw situatie. Je krijgt inzicht in de manier waarop je denkt, voelt en vervolgens doet. Samen verdiepen we ons in de patronen die jouw huidige situatie in stand houden. Op deze wijze wordt duidelijk welke stappen je kunt zetten naar de door jou gewenste toekomst. Vervolgens gaan we aan de slag om een patroon daadwerkelijk stap voor stap te veranderen.
Een coachtraject is een samenwerking tussen coach en coachee.
De vraag die je aan de coach stelt, stel je eigenlijk vooral aan jezelf. Om het antwoord te vinden op je vraag, gaan we samen aan de slag, want als je wist hoe je van A naar B kon komen, dan had je het zelf al wel gedaan. Een coachvraag begint dan ook altijd met “hoe kan ik …?” waarna de coach je op weg helpt antwoorden en inzichten te vinden.
Voorbeelden van coachvragen zijn:
- Ik heb alles in mijn leven: een mooi gezin, een fijne partner, een leuke baan, een mooi huis, fijne vrienden, alles, maar ik voel me niet gelukkig. Hoe komt dat en hoe kan ik dat veranderen?
- Op mijn werk merk ik dat ik vaak in conflictsituaties terecht kom, wat is daar de oorzaak van en hoe kan ik dat voorkomen?
- Ik wil mijn leven graag een andere wending geven omdat … hoe kan ik dat doen?
- Ik wil graag een volgende stap maken in mijn loopbaan/carrière, hoe kan ik dat aanpakken?
- Ik wil graag meer zelfvertrouwen hebben en uitstralen. Hoe doe ik dat?
- Mensen begrijpen me vaak verkeerd. Waar gaat het mis?
- Het lijkt alsof ik steeds in dezelfde valkuil stap. Hoe voorkom ik dat?
- Mijn contract wordt niet verlengd. Ik moet iets anders, maar wat?
- Ik wil een betere balans tussen werk en privé, maar hoe doe ik dat?
- Wat zijn mijn drijfveren en ambities? Waar zit mijn passie?
- Ik slaap slecht en voel me prikkelbaar hoe komt dat nu?
- Ik vind het moeilijk om grenzen aan te geven hoe kan ik dat leren?